腹腔鏡手術のため、
3キロ体重を落とさなければなりません😣
そこで、食欲を抑制する効果のある、
サノレックスというお薬を服用することになりました😵
さてさて！
サノレックスの服用を始めて、
ちょうど2週間です！
その効果は！
結果、2キロ痩せました😆
最初の1週間は、ほとんど、
体重の変化はなし！
少し痩せたかと思ったら、
すぐに戻る…こんな感じでした。
食欲の方は…
薬が効いている⁉️
…のもあるかな？
食事を控えなければならない‼️
という強い思いから？
ふだんの3分の2に食時量を減らしました。
こんなに食事の量を減して、
体重が変わらないなら食べた方がいいのでは？
と、投げ出したくなりましたが、
とりあえず、2週間‼️と思って頑張りました。
10目あたりから、体重が減り始め、
2週間で2キロ！
やったぁ😆
この調子で頑張ります！
運動は、なかなかできていません😫
仕事中、心がけて動いたり、
家の中でも、無駄な動きを増やしてみました。
万歩計で計っていますが、
1日3〜4000歩くらいしか歩けていません😓
土日は、ウォーキングを心がけています。
さあ、次の2週間も頑張るぞ💪
