昨日の朝、ちょっとしゃがんでものを取ろうとしたら、
イタタタ…
なんだか、腰が痛い‼️
一瞬のことだったけど…😵
ま、ま、まさか…⁉️
ギックリ腰になった！？
でも動ける！
少々腰痛はあるけど、うん大丈夫‼️
しかし…お昼に近づくにつれ、
腰も痛いし、背中から首の付け根がガチガチに
固まってきました😩
これは、あやしい…
ただの腰痛ではないかもしれない！
と思い、すぐに、整体の予約を入れました。
夕方になると、腰が固まって、
なかなか動きづらくなってきました。
整体に行って、背中や肩はとてもらくになり、
腰は固まるのなの、なんとか動けるように‼️
今日一日ゆっくりして、
まあまあ、腰の方も回復！
ひどくならなくて、
本当に良かった😂
前回は年末なので、
今回はあまり日にちがたっていないのです。
気をつけないと…
動けなくなったら大変です😩
このところ、お休みの日は、
ずっとうとうと寝てばかり…
なんだか、冴えない毎日です😥
